La atención, tal como explica Daniel Siegel en el libro Cerebro y Mindfulness (2014) es una función cerebral compleja, compuesta por 3 modalidades distintas: Atención de Alerta Atención Orientativa (o Selectiva) Atención Ejecutiva (o Focalizada) La atención plena tiende a mantener activadas las tres modalidades de atención simultáneamente: estar en...
Científicos Detectan en una Zona del Cerebro, la Relación entre el Mindfulness y Regulación Emocional
